3 esercizi per rafforzare il core: ecco come fare
Il core, come non molti sanno è una delle aree più importanti del nostro corpo, infatti esso risulta essere fondamentale per una postura corretta ma c’è da dire anche che esso gioca un ruolo cruciale per i movimenti che andiamo a fare tutti i giorni. Infatti, quando parliamo di core, non intendiamo solo gli addominali. … Leggi tutto
