Prepararsi alla prova costume: i trucchi per tornare in forma senza stress

Prepararsi per la prova costume costituisce un vero, primo e proprio “assaggio” della bella stagione di fatto ufficialmente pronta ad iniziare poche settimane dopo l’estate, ma già in primavera risulta essere quantomeno controllare il nostro stato fisico. La prova costume viene considerata importante anche per rimettersi in forma oltre ad essere una questione estetica. Naturalmente … Leggi tutto

Gli errori da evitare quando si fa la doccia: attenzione al dettaglio

La doccia ha da tempo preso il posto fisicamente ma anche nei termini di abitudine per milioni di persone italiani compresi, condizione che ovviamente impatta sulla tempistica e praticità dell’igiene personale. Anche una azione semplice, naturale, quasi banale come quella della doccia può presentare alcuni particolari errori che spesso non sono considerati facilmente tali. Strutturata … Leggi tutto

Lo zenzero fa bene? Ecco cinque motivi per cui dovresti assumerlo ogni giorno

Lo zenzero fa bene? Molti la domanda non sono neanche portati a sviluppare questa domanda essendo questa forma di sezione di una pianta, che viene molto consumata ed amata come elemento e condimento, identificata semplicemente come un ingrediente che piace molto o molto poco, dividendo molto i giudizi personali, quindi. Ma lo zenzero ha numerose … Leggi tutto

Mangiare mandarini ogni giorno: ecco gli effetti sul nostro organismo che sorprendono tutti

Diffusi da svariati secoli e diversificati in ogni forma di nazione i mandarini sono tra gli agrumi più apprezzati e diffusi nell’alimentazione globale, da tempo fanno parte della tradizionale dieta di milioni di persone, ed è molto comune in quasi ogni realtà di paesi che godono di un clima abbastanza temperato e quindi favorevole. Integrati … Leggi tutto