La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Non manca mai sulle nostre tavole ed è davvero un alimento versatile, anche un vanto per la nostra cucina italiana: stiamo parlando del pane. Già solo mangiare delle fette di pane vuol dire fare un pasto completo. Possiamo farcirlo come preferiamo: con il salato, per esempio affettati o formaggi, oppure con il dolce come creme … Leggi tutto
E’ molto probabile che l’attenzione che oggi destiniamo nei confronti della cura e della salute del nostro stesso sistema immunitario non ci sia mai stata. La ragione potrebbe essere collegata alla tendenza di avere a che fare con conoscenze dirette, con la consapevolezza che ci induce a pensare che stare bene sia già un buon … Leggi tutto
Se sei una di quelle persone a cui piace davvero molto prendersi cura del proprio corpo, una cosa alla quale non potrai sicuramente mai rinunciare è il tempo che sai ritagliarti da dedicare all’attività fisica, che sia solo un po’ di stretching oppure un’intensa attività sportiva fuori all’aperto o dentro qualche palestra. Diciamo che non … Leggi tutto
Quando arriva un bambino la vita cambia in un attimo ti senti come se il mondo fosse diventato più grande ma anche un po’ più caotico l’abbraccio è il momento più bello il momento in cui pensi che non ci sia nulla di più perfetto e poi subito dopo arriva l’istinto di nutrirlo sì perché … Leggi tutto
La crema chantilly è una crema base della pasticceria, utilizzata nella preparazione e farcitura di molti tipi di dolci e torte. Spesso confusa con la crema diplomatica, la crema chantilly è preparata solo con tre ingredienti: panna fresca montata, vaniglia e zucchero a velo. Ne risulta una crema leggera e deliziosa per farcire dolci e … Leggi tutto
L’eccessiva presenza di colesterolo, ovvero le condizioni mediche in cui questo lipide è presente nel sangue con una quantità che supera i 240 mg/dl, costituisce un problema di salute rilevante. Nel 2017, ne era affetta, stando a dati ufficiali diffusi dalla Fondazione Veronesi, circa il 38% della popolazione italiana, con effetti sulla salute cardiovascolare e … Leggi tutto
Il tonno inscatolato è certamente uno dei cibi sempre presenti nelle nostre case perché possono soccorrerci in svariate circostanze. Quando siamo indecisi su cosa preparare, ecco che la pasta con il tonno ci impedisce di patire la fame. Possiamo anche allestire un antipasto con gli invitati preparando dei sandwich un po’ datati con tonno e … Leggi tutto
Consultare un valido dietologo sta diventando un’usanza sempre più diffusa, spinta dal desiderio di smaltire i chili superflui, ma soprattutto di concedersi finalmente un’alimentazione che non precluda nulla, ma sia certamente più agevole e non comprometta in generale il nostro organismo. Un quesito frequente riguarda però il consumo di caffè, poiché permane la singolare convinzione … Leggi tutto
Detergersi quotidianamente è una delle consuetudini che tutti seguiamo ma sovente tendiamo a farci la doccia. Di norma è raccomandabile pulirsi a zone ma è ovviamente più semplice e rapido lavarsi interamente sotto la doccia. Una corretta pulizia personale sono fondamentali per preservare il nostro corpo ben rinvigorito e esente da problemi connessi alla salute. … Leggi tutto
Cosa occorre sempre conoscere sul riso? Prima di tutto, è un cibo gradito a tutti, adulti e bambini, e risulta sempre utile quando si desidera consumare qualcosa di diverso dalla pasta, anche perché si può guarnire in svariati modi e senza alcun dubbio in merito. Le preparazioni che si possono realizzare sono veramente molteplici e … Leggi tutto
